Conseils pour bébés

Conseils en ostéopathie pour bébés : votre ostéopathe à Chambéry vous informe

Posture de votre bébé, prévention, portage... découvrez quelques conseils pour apaiser votre bébé !

Posture du bébé : bien porter votre bébé pour son confort


Pensez à consulter un ostéopathe pour votre bébé s'il est souvent agité, a un côté ou l'arrière du crâne plat, ne tourne pas la tête d'un côté ou s'il régurgite, pleure souvent, a des coliques.

 

Voici quelques conseils pour apaiser votre bébé s'il est agité, mais aussi pour pérenniser l'efficacité de la consultation.


Bien porter votre enfant :

  • Ne jamais le prendre par dessous les bras.
  • Le soulever en soutenant les fesses enroulées dans une main et la tête penchée vers l'avant de l'autre main. Les genoux sont repliés vers le ventre, le dos de bébé est semi-arrondi.
  • L'enrouler sur le côté puis sur votre avant-bras pour finir par un soutien des fesses, dos contre vous.
  • Dans vos bras, mettez-le dos contre vous en soutenant le dessous des cuisses de façon à ce que ses genoux soient plus hauts que ses fesses ; son dos est semi-arrondi.
  • Le siège auto est réservé aux déplacements : ne le laissez pas y dormir à la maison.


Source : Seropp (Société Européenne de Recherche en Ostéopathie Périnatale et Pédiatrique)

Amélioration et prévention de la tête plate : les conseils de votre ostéopathe


  • Aucune stimulation au plafond.
  • Mobile placé au niveau des pieds.
  • Évitez les matelas à mémoire de forme.
  • Dans la journée, sous surveillance, alternez les positions dos-ventre-côtés droit ou gauche.
  • Si votre bébé tourne mal la tête d'un côté ou si le crâne s’aplatit, placez une lumière ou ses jouets du côté ou votre enfant ne tourne pas la tête spontanément.
  • La nuit, laissez-le à plat dos, mettez une cale de 2 à 3 cm sous son matelas au niveau de la tête du côté où il la tourne facilement.

Recommandations pour les positions de 0 à 12 mois


De 0 a 4 mois : la position allongée sur le dos est préférable la journée, impérative la nuit.

  • Alternez les positions dos-ventre-côtés (droit-gauche) en période d’éveil, toujours sous surveillance.
  • Les jouets et les lumières placés au-dessus de sa tête favorisent la déformation de l’arrière du crâne. Mieux vaut les positionner loin de bébé attirant alors son regard vers ses pieds ou sur les côtés, en changeant régulièrement de côté.
  • Le transat, doit être sans raidisseur (car cela le replie juste au niveau de son abdomen). Ôtez les planchettes sous le tissu, il deviendra un hamac confortable.


De 4 à 12 mois : les positions semi-assises, plat ventre pendant l’éveil, puis assise (au-delà de 8 mois) sont possibles.


Dès 4-5 mois : portez votre bébé sur votre hanche, d’abord dos contre vous, puis face à vous au-delà de 9 mois.

  • La position au sol à plat dos reste toujours la plus adaptée à son développement. Alternez les supports !
  • Le placement de jouets au sol de part et d’autre de ses épaules l’aidera dans son développement.
  • Enlevez les portiques et arches d’éveil au-dessus de lui.
  • Pendant le jeu au sol, même si bébé tient assis, mettez-le encore allongé, cela lui permettra de se retourner, puis de se déplacer seul jusqu’à ce qu’il trouve comment s’asseoir de lui-même.

Posture de votre bébé pendant l'allaitement ou le biberon


Recommandations de posture allaitement/biberon :

  • Au sein, la bonne position est celle qui convient à la mère et permet une tétée efficace et non douloureuse. Cependant, la position semi-assise de la mère, avec coussins dans le bas du dos, est la plus adaptée. Ainsi, le corps de la mère porte l’enfant qui peut alors garder sa tête libre, avec juste un soutien des fesses, ce qui facilite la mise au sein.
  • Au biberon, pensez à changer de côté (bras droit puis gauche) et veillez à ce que ses mains soient devant lui.
  • Quelle que soit votre position pour le nourrir, veillez à ce que ses fesses soient plus basses que sa tête pour éviter les reflux et problèmes digestifs.


Si bébé régurgite :

  • Mettez un matelas antirégurgitation au niveau du tronc et de la tête avec une serviette roulée sous ses genoux pour assurer sa détente.
  • Dans les bras, veillez à le maintenir en « dos semi-arrondi », cela limite les tensions de son système digestif et de son dos.


Pour les balades à pied :

Dès que bébé tient bien sa tête, le portage en écharpe ou en porte-bébé physiologique enroule et soutient ses fesses ; il est donc bien adapté. Le visage de bébé doit être dégagé du tissu en permanence et tourné vers l’extérieur : d’un côté, puis de l’autre.

Le porte-bébé dit « ventral », jambes suspendues dans le vide cambre trop bébé.


Postures pour les bébés de 9 à 18 mois


Bébé se retourne, s’assoit seul, se déplace alors à 4 pattes, pratique la marche du singe (jambes tendues, fesses en l’air) aidant à la mise en place de la latéralisation et des coordinations. Il se redressera ensuite facilement tout seul avant de marcher avec un bien meilleur équilibre. Le déplacement sur les fesses ne doit pas être encouragé.


Certains gestes gênent bébé dans son développement normal :

  • Ne jamais l’encourager à se mettre debout avant qu’il ne le fasse de lui-même, même si cela l’amuse !
  • Permettez-lui de se déplacer seul au sol en lui ouvrant l’espace : tapis d’éveil sans boudin, parc uniquement en cas de nécessité (le parc limite ses possibilités de déplacements) ; le sol doit-être adapté (ni froid, ni rêche comme la moquette).
  • Le trotteur/youpala est à proscrire : il incite à marcher sur la pointe des pieds, et il est la source de nombreux accidents (chutes, etc.).
  • Inconfort : ne l’habillez pas avec un body ou pyjama trop petit (l’étalonnage des âges du prêt-à-porter est trompeur !).


En résumé, votre bébé a besoin de moments de calme, de portages alternés et de stimulations adaptées et diversifiées. N'hésitez pas à contacter notre cabinet pour des conseils personnalisés en ostéopathie pour bébés ou pour votre régime alimentaire.

Informations pratiques


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